Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pimientos, ancho, se secaron.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	22.63 g	22.63%
La energía (calorías)	281 kcal
Energía (julios)	1176 kJ
Proteína	11.86 g	11.86%
lípido total (grasa)	8.2 g	8.2%
Ceniza	5.89 g	5.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	51.42 g	51.42%
Fibra, dietética total	21.6 g	21.6%
Calcio, Ca	61 mg	0.06%
Hierro, Fe	10.93 mg	0.01%
El magnesio, Mg	113 mg	0.11%
El fósforo, P	201 mg	0.20%
Potasio, K	2411 mg	2.41%
Sodio, Na	43 mg	0.04%
Zinc, Zn	1.42 mg
Cobre, Cu	0.508 mg
El manganeso, Mn	1.279 mg
El selenio, Se	2.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2 mg
tiamina	0.179 mg
Riboflavina	2.255 mg
La niacina	6.403 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.993 mg
La vitamina B-6	3.535 mg
El folato, el total de	69 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	69 µg
El folato, DFE	69 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	1022 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	20438 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.82 g	0.82%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.082 g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.656 g	0.66%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.082 g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.492 g	0.49%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.41 g	0.41%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.511 g	4.51%
18: 2 indiferenciada	4.265 g	4.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.164 g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.155 g	0.16%
treonina	0.425 g	0.42%
isoleucina	0.373 g	0.37%
leucina	0.605 g	0.60%
lisina	0.515 g	0.52%
metionina	0.142 g	0.14%
cistina	0.219 g	0.22%
fenilalanina	0.361 g	0.36%
tirosina	0.245 g	0.24%
valina	0.489 g	0.49%
arginina	0.554 g	0.55%
histidina	0.232 g	0.23%
alanina	0.476 g	0.48%
Ácido aspártico	1.661 g	1.66%
Ácido glutamico	1.532 g	1.53%
glicina	0.425 g	0.42%
prolina	0.502 g	0.50%
serina	0.464 g	0.46%
El alcohol, acetato de	0 g